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Photo of two people on a couch eating food from a take-out container. Text: Less sick time. More together time.

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呼吸道疾病

COVID-19、流感和呼吸道合胞病毒 (RSV) 等呼吸道疾病可透過打噴嚏、咳嗽或說話傳播，並可能導致疲倦、發燒和鼻塞。這些疾病在秋冬季節更為常見，因為人們待在室內的時間較長，彼此接觸也較密切。

大多數人都能在家康復，但感染這些病毒有時會引發重症，風險最高的尤其是老年人、嬰兒、懷孕人士和特定疾病患者等群體。

有一些方法可以降低您生病的機率，以及在您生病時保護您身邊的人。

如何保護自己和他人

您可以採取下列措施來預防呼吸道疾病的感染和傳播。

接種疫苗

疫苗可以幫助免疫系統預防重症，並降低住院或死亡的風險。

  • 所有年滿或超過 6 個月的人員均應接種 COVID-19 疫苗和流感疫苗，即使他們之前已接種過這兩種疫苗。對於老年人、嬰兒和特定基礎病患者等面臨重症高風險的群體來說，接種疫苗尤其重要。
  • 年滿或超過 75 歲的人士、年齡 50 歲及以上並患有特定基礎病的人員以及懷孕人士，如果尚未接種過 RSV 疫苗，則都應該接種。如果懷孕人士在孕期内未接種 RSV 疫苗，則嬰兒出生後應盡快服用單株抗體藥物，以在其首個 RSV 病毒季提供保護。

如果您對疫苗接種有任何疑問，請諮詢您的醫療服務提供者。


查找附近的疫苗接種站點

生病時待在家中

為防止病毒傳播，生病時請留在家中，並讓生病的孩子待在家中，不要去托兒所和學校。

  • 採取措施保護您的家人和他人：
    • 盡可能與他人保持距離；如果無法保持距離或必須外出（例如去看醫生），則應佩戴口罩。同住的家人也可以戴口罩來保護自己。
    • 清潔和消毒經常接觸的表面，例如門把手和檯面，並經常洗手。
    • 改善通風，打開窗戶和使用可攜式空氣淨化器。
  • 如果您出現症狀，請立即進行 COVID-19 和流感檢測，尤其是如果您屬於重症高風險的群體。如果您的檢測結果呈陽性，請立即與您的健康照護提供者聯絡治療事宜。

咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻

呼吸道疾病可透過患者咳嗽或打噴嚏時噴散到空氣中的飛沫傳播。為防止病毒傳播，咳嗽或打噴嚏時用手臂或紙巾遮住口鼻，而不是用手。

戴口罩

如果您正在生病或近期曾生病，請在與他人接觸時戴上口罩。在擁擠的室內場所，建議戴上口罩以加強防護。

  • 選擇貼合緊密且優質的口罩（例如 KN95、KF94 或 N95），以提供更好的保護。

勤洗手、消毒表面和改善通風

  • 經常用肥皂和水洗手。如果沒有肥皂和水，請使用消毒搓手液。
  • 消毒經常接觸的表面，例如門把手和檯面，尤其是當您或您同住的人生病時。
  • 改善室内通風，打開窗戶和使用空氣清淨機或可攜式空氣淨化器。

呼吸道疾病數據

呼吸道病毒在整個病毒季都會傳播。請造訪呼吸道疾病數據頁面，瞭解當前呼吸道病毒流行趨勢的更多相關資訊。

其他資源

更多資訊