Health311Search all NYC.gov websites
Print icon Print
Photo of a family of three getting ready to leave the house. Text: Less sick time. More together time.

View this page in English

Enfermedades respiratorias

Las enfermedades respiratorias como el COVID-19, la gripe y el VSR pueden propagarse al estornudar, toser y hablar, y pueden hacer que se sienta cansado, con fiebre y congestionado. Son más comunes en otoño e invierno, cuando las personas pasan más tiempo en interiores y juntas.

La mayoría de las personas se recuperan en casa, pero estos virus a veces pueden provocar enfermedades graves, especialmente en adultos mayores, bebés, personas embarazadas y personas con determinadas condiciones de salud.

Hay formas de reducir las posibilidades de enfermarse y proteger a las personas que le rodean si lo hace.

Cómo protegerse a usted mismo y a los demás

Hay medidas que puede tomar para prevenir el contagio y la propagación de enfermedades respiratorias.

Vacúnese

Las vacunas ayudan a su sistema inmunitario a prevenir enfermedades graves y reducen el riesgo de hospitalización o muerte.

  • Todas las personas mayores de 6 meses deben vacunarse tanto contra el COVID-19 como contra la gripe, incluso si ya han sido vacunadas anteriormente. Es especialmente importante que se vacunen las personas con mayor riesgo de padecer enfermedades graves, como los adultos mayores, los bebés y las personas con determinadas condiciones médicas preexistentes.
  • Las personas mayores de 75 años, las personas mayores de 50 años con ciertas condiciones médicas preexistentes y las personas embarazadas deben vacunarse contra el VRS si no lo han hecho antes. Si la madre no se vacunó contra el VRS durante el embarazo actual, el bebé debe recibir un medicamento de anticuerpos monoclonales poco después del nacimiento para protegerlo durante su primera temporada de VRS.

Hable con su proveedor si tiene preguntas sobre la vacunación.


Encuentre una vacuna cerca de usted

Quédese en casa cuando esté enfermo

Para evitar propagar la infección y contagiar a otras personas, quédese en casa cuando esté enfermo y no lleve a los niños enfermos a la guardería ni a la escuela.

  • Tome medidas para proteger a los miembros de su hogar y a otras personas:
    • Manténgase alejado de otras personas hasta donde sea posible y use una mascarilla cuando no pueda hacerlo y si necesita salir de casa, por ejemplo, para ir al médico. Los miembros de su hogar también pueden usar una mascarilla para protegerse.
    • Limpie y desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia, como tiradores de puertas y encimeras, y lávese las manos a menudo.
    • Aumente la ventilación abriendo las ventanas y utilizando un purificador de aire portátil.
  • Hágase la prueba del COVID-19 y de la gripe, especialmente si tiene un alto riesgo de padecer una enfermedad grave. Hable con su proveedor sobre las opciones de tratamiento si da positivo.

Cúbrase la boca al toser y estornudar

Las enfermedades respiratorias pueden propagarse por el aire cuando las personas tosen o estornudan. Para ayudar a prevenir la propagación del virus a otras personas, cúbrase la boca con el brazo o un pañuelo de papel cuando tosa o estornude, en lugar de hacerlo con las manos.

Use una mascarilla

Si está o ha estado enfermo recientemente, use una mascarilla cuando esté cerca de otras personas. Considere usar una mascarilla para mayor protección en espacios interiores concurridos.

  • Elija una mascarilla que se ajuste bien y sea de alta calidad, como una KN95, KF94 o N95, para obtener la mejor protección.

Lávese las manos, desinfecte las superficies y mejore la circulación del aire.

  • Lávese las manos a menudo con agua y jabón. Si no dispone de agua y jabón, utilice desinfectante para manos.
  • Desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia, como los tiradores de las puertas y las encimeras, especialmente si usted o alguien de su hogar está enfermo.
  • Mejore la ventilación interior abriendo las ventanas y utilizando un purificador de aire o un filtro de aire portátil.

Datos sobre enfermedades respiratorias

Los virus respiratorios circulan durante toda la temporada. Puede obtener más información sobre las tendencias actuales en las páginas de datos sobre enfermedades respiratorias.

Recursos adicionales

Más información