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Photo of two people on a couch eating food from a take-out container. Text: Less sick time. More together time.

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呼吸道疾病

COVID-19、流感和呼吸道合胞病毒 (RSV) 等呼吸道疾病可通过打喷嚏、咳嗽或说话传播，并可能导致疲倦、发烧和鼻塞。这些疾病在秋冬季节更为常见，因为人们待在室内的时间较长，彼此接触也较密切。

大多数人都能在家康复，但感染这些病毒有时会引发重症，风险最高的尤其是老年人、婴儿、怀孕人士和特定疾病患者等群体。

有一些方法可以降低您生病的机率，以及在您生病时保护您身边的人。

如何保护自己和他人

您可以采取下列措施来预防呼吸道疾病的感染和传播。

接种疫苗

疫苗可以帮助免疫系统预防重症，并降低住院或死亡的风险。

  • 所有年满或超过 6 个月的人员均应接种 COVID-19 疫苗和流感疫苗，即使他们之前已接种过这两种疫苗。对于老年人、婴儿和特定基础病患者等面临重症高风险的群体来说，接种疫苗尤其重要。
  • 年满或超过 75 岁的人士、年龄 50 岁及以上并患有特定基础病的人员以及怀孕人士，如果尚未接种过 RSV 疫苗，则都应该接种。如果怀孕人士在孕期内未接种 RSV 疫苗，则婴儿出生后应尽快服用单株抗体药物，以在其首个 RSV 病毒季提供保护。

如果您对疫苗接种有任何疑问，请咨询您的医疗服务提供者。


查找附近的疫苗接种站点

生病时待在家中

为防止病毒传播，生病时请留在家中，并让生病的孩子待在家中，不要去托儿所和学校。

  • 采取措施保护您的家人和他人：
    • 尽可能与他人保持距离；如果无法保持距离或必须外出（例如去看医生），则应佩戴口罩。同住的家人也可以戴口罩来保护自己。
    • 清洁和消毒经常接触的表面，例如门把手和台面，并经常洗手。
    • 改善通风，打开窗户和使用便携式空气净化器。
  • 如果您出现症状，请立即进行 COVID-19 和流感检测，尤其是如果您属于重症高风险的群体。如果您的检测结果呈阳性，请立即与您的医疗保健提供者联系治疗事宜。

咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻

呼吸道疾病可通过患者咳嗽或打喷嚏时喷散到空气中的飞沫传播。为防止病毒传播，咳嗽或打喷嚏时用手臂或纸巾遮住口鼻，而不是用手。

戴口罩

如果您正在生病或近期曾生病，请在与他人接触时戴上口罩。在拥挤的室内场所，建议戴上口罩以加强防护。

  • 选择贴合紧密且优质的口罩（例如 KN95、KF94 或 N95），以提供更好的保护。

勤洗手、消毒表面和改善通风

  • 经常用肥皂和水洗手。如果没有肥皂和水，请使用消毒搓手液。
  • 消毒经常接触的表面，例如门把手和台面，尤其是当您或您同住的人生病时。
  • 改善室内通风，打开窗户和使用空气清净机或便携式空气净化器。

呼吸道疾病数据

呼吸道病毒在整个病毒季都会传播。请访问呼吸道疾病数据页面，了解当前呼吸道病毒流行趋势的更多相关信息。

其他资源

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