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Bicycle Safety

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Man playing with child wearing a helmet. Text reads: Get their gear on before they roll on. Summer Fun - Play it Safe

Bicycling is one of the best ways to for children and their parents to get exercise and see the sights. However, bicyclists face many hazards and must the follow safety precautions to prevent injury. Help set your kids up for a great ride by making sure they have all the right equipment in place and follow these tips:

  • Always wear a properly fitted helmet. Make sure helmet is snug fitting, not tipped backward or forward and adjust the straps so they form a "V" shape under and slightly in front of their ears
  • Make sure the bicycle is adjusted to fit your child's size. Ensure that the seat height is adjusted to allow for a slight bend at the knee when the leg is fully extended, handlebar height is at the same level as the seat; and the tires have enough air and the right amount of pressure
  • Watch for and avoid road, sidewalk and playground hazards
  • Avoid riding at night


Asegure que se protegen antes de que rueden. Un verano divertidom disfrútalo seguro

Andar en bicicleta es una de las mejores maneras para que los niños y sus padres hagan ejercicio y vean los lugares de interés. Sin embargo, los ciclistas se enfrentan a muchos peligros y deben seguir las precauciones de seguridad para evitar lesiones. Ayude a preparar a sus hijos para un gran viaje asegurándose de que tengan todo el equipo adecuado y siga estos consejos:

  • Siempre use un casco que le quede bien. Asegúrese de que el casco esté ajustado, no inclinado hacia atrás o hacia adelante y ajuste las correas para que formen una "V" debajo y ligeramente por delante de las orejas.
  • Asegúrese de que la bicicleta esté ajustada al tamaño de su hijo. Asegúrese de que la altura del asiento esté ajustada para permitir una ligera flexión en la rodilla cuando la pierna esté completamente extendida, la altura del manillar esté al mismo nivel que el asiento; y los llantas tienen suficiente aire y la cantidad correcta de presión
  • Vigile y evite los peligros de la carretera, la acera y el patio de recreo
  • Evite montar de noche