El alcalde Michael R. Bloomberg se unió al comisionado de la Oficina Manejo de Emergencias (OEM, en inglés) Joseph F. Bruno y el comisionado del Departamento de Salud (DOHMH, en inglés) Thomas A. Farley en el Centro para Personas Mayores de City Hall para alentar a los neoyorquinos a que tomen precauciones durante la esperada ola de calor este fin de semana.  Según el Servicio Meteorológico Nacional, se pronostica que el índice de calor se acerque a los 95 grados [Fahrenheit] este sábado.  Para ayudar a los neoyorquinos a manejar este calor se abrirán centros de refrigerio (o de “enfriamiento”) por toda la Ciudad.  Más de 190,000 neoyorquinos han visitado los centros desde la primera ola de calor de este verano el 28 de junio.

“Mantenerse frescos cuando hace tanto calor afuera es importante para la salud de cada neoyorquino, especialmente para nuestras personas mayores”, dijo el alcalde Bloomberg.  “Insto a todos a que tomen precauciones de sentido común — manténgase fuera del sol, eviten las actividades agotadoras al aire libre, beban suficiente agua, vistan ropa de color claro, y solo naden cuando haya un salvavidas a la vista.  También pido que seamos buenos vecinos y nos mantengamos alerta con los ancianos, gente discapacitada o con otras condiciones que puedan hacer que el calor les sea especialmente incómodo.  Y llamen al 311 si necesitan ayudar a alguien a encontrar un lugar donde refrescarse en su comunidad”.

“Julio ha sido uno de los meses más calientes en la historia reciente, y hasta ahora en este verano hemos sido afortunados de evitar cualquier urgencia mayor relacionada con el calor”, dijo el comisionado Bruno.  “Pero mientras más duren los días de calor extremo como este, más peligroso es para la gente en peligro, y estamos pidiendo a cada neoyorquinos que tome tres medidas de sentido común para permanecer seguro durante esta última ola de calor: cuide su propia salud, manténgase alerta con sus vecinos vulnerables, y escuche los llamados de su compañía de servicio público para la conservación de energía”.

“El calor prolongado en más que una incomodidad”, dijo el comisionado Farley.  “Para cualquier persona en la tercera edad o que viva con una condición crónica de salud, una serie de días calientes puede conducir a la hipertermia, insolación ― o incluso la muerte.  Las personas con el mayor riesgo viven a menudo solas y tienen dificultades para viajar.  Afortunadamente, estos son riesgos prevenibles.  Permanecer en un lugar con aire acondicionado es la mejor protección del calor, así que manténgase alerta con sus amigos, vecinos y parientes mayores ― especialmente los que viven solos ― y vea si usted puede ayudarles a llegar a sitios más frescos en estos días sumamente calientes.  La Ciudad de Nueva York está llena de espacios con aire acondicionado.  Ayudando a una persona vulnerable a hallar uno, usted puede salvar una vida”.

“El aire acondicionado ofrece la mejor protección del calor a las personas mayores, y estamos instando a los neoyorquinos de más edad a estar seguros yendo a uno de los centros de refrigerio de la Ciudad”, dijo la comisionada del Departamento para las Personas Mayores (DFTA, en inglés) Lilliam Barrios-Paoli.  “Durante el calor, es importante que las personas de edad avanzada beban muchos líquidos, eviten realizar esfuerzos, y mantengan sus apartamentos bien ventilados para evitar la insolación.  Las personas mayores que se sientan enfermas o crean que tienen señales de insolación deben llamar al 911 inmediatamente.  Los neoyorquinos deben mantenerse alerta con sus vecinos más viejos ― simplemente toquen a sus puertas o llámenlos por teléfono.  Las personas mayores que viven solas pueden necesitar ayuda para abrir ventanas, con las compras u otras tareas menores para garantizar su seguridad”.

La hipertermia es una condición grave.  La exposición prolongada al calor puede ser nociva y potencialmente mortal.  El estrés adicional causado por el calor también puede agravar enfermedades cardíacas o pulmonares incluso sin mostrar síntomas de hipertermia.  Llame a su médico o visite una sala de urgencias inmediatamente si tiene uno de estos síntomas:

• Piel caliente y seca, o fría y húmeda
• Debilidad
• Mareos
• Náusea o vómitos
• Falta de aliento o problema para respirar
• Confusión, alucinaciones, desorientación

El riesgo de enfermar durante una ola de calor crece para las personas que:

• Tienen menos de cinco o más de 64 años
• Tienen condiciones crónicas de salud física o mental
• Toman medicamentos, los cuales pueden perturbar la regulación de la temperatura corporal
• Están confinados a sus camas o son incapaces de dejar sus hogares
• Tienen sobrepeso.

Si usted tiene una condición médica o toma medicamentos, consulte a su médico las precauciones que debe tomar durante temporadas de calor.  Los familiares, amigos y vecinos que corran un alto riesgo necesitarán ayuda extra durante este período de calor extremo.  Piense cómo usted puede ayudar a alguien que conoce a llegar a un lugar con aire acondicionado.

Sugerencias para combatir el calor de Ready New York:

• Use un aire acondicionado, si lo tiene.
• Si no tiene aire acondicionado, vaya a lugares más frescos tales como tiendas, centros comerciales, museos o cines con aire acondicionado, o visite un centro de “enfriamiento”.
• Use un ventilador si el aire no está demasiado caliente.  Los ventiladores funcionan mejor en las noches para traer el aire más fresco del exterior.  Use un ventilador solo cuando el aire acondicionado esté encendido o las ventanas estén abiertas.
• Beba mucha agua u otros líquidos, incluso si no tiene sed.  Evite las bebidas alcohólicas, con cafeína o un alto contenido de azúcar.
• Si es posible, resguárdese del sol.  Cuando esté bajo los rayos solares, vista ropa ligera, de color claro y no ajustada que cubra lo más posible de su piel, use un sombrero para proteger su cara y cabeza, y un protector solar (con factor de protección solar o SPF de por lo menos 15) para proteger la piel expuesta al sol.
• Nunca deje solos a niños, animales o aquellos que requieren cuidado especial en un auto estacionado.
• Evite las actividades que requieren mucho esfuerzo o planifíquelas para la parte más fresca del día, usualmente en la mañana entre las 4 AM y las 7 AM.
• Tenga cuidado si toma una ducha fría para mantenerse fresco — los cambios drásticos de temperatura pueden hacer que se sienta mareado o enfermo.

Tapas rociadoras & Tomas de agua o hidrantes:

• Abrir las tomas de agua sin tapas rociadoras es despilfarrador y peligroso.  Los hidrantes que han sido abiertos ilegalmente pueden reducir la presión del agua, lo cual causa problemas en hospitales y otras instalaciones médicas, y dificulta la labor de los bomberos al reducir el flujo de agua a mangueras y bombas.  La poderosa fuerza de una toma de agua abierta sin una tapa rociadota también puede lanzar a los niños hacia los autos que transitan.  Llame al 311 para reportar un hidrante que esté abierto.
• Los hidrantes pueden ser abiertos legalmente si se tiene una tapa rociadora aprobada por la Ciudad.  Una toma de agua abierta de manera ilegal gasta hasta 1,000 galones de agua por minuto, mientras que un hidrante con una tapa rociadora solo despide 25 galones por minuto.  Las tapas rociadoras pueden ser obtenidas por personas mayores de 18 años de forma gratuita en las estaciones de bomberos.

Conserve la energía:

• Durante los períodos de calor y humedad extremos, el consumo de electricidad sube, lo cual puede conllevar a interrupciones en la energía.
• Fije el termostato del aire acondicionado a 78 grados.
• Use equipos de aire acondicionado solo cuando esté en casa, y solo en habitaciones que esté utilizando.  Si quiere refrescar su hogar antes de volver, fije un temporizador que se encienda no más de 30 minutos antes de llegar a su casa.
• Apague electrodomésticos no esenciales.
• Para recibir notificaciones gratuitas sobre apagones eléctricos que afectan su vecindario, regístrese para recibir notificaciones de NotifyNYC visitando www.nyc.gov/notifynyc.

Para encontrar el centro de refrigerio más cercano a usted, llame al 311 (TTY: 212-504-4115) o use el Buscador de Centros de Refrigerio de la OEM en www.nyc.gov/oem.  Para más información sobre cómo manejar el calor extremo, vea la guía Ready New York: Beat the Heat en www.nyc.gov/oem.  Para más información sobre los efectos de salud asociados con el calor extremo, por favor visite www.nyc.gov/health.