5 de mayo de 2009 – El Departamento de Salud y Salud Mental (Department of Health and Mental Hygiene DOHMH, en inglés) anunció hoy que la Ciudad de Nueva York ha alcanzado su índice de tabaquismo más bajo registrado (15.8%), con menos de 1 millón de fumadores adultos en la Ciudad – 350,000 menos que en el 2002. Con solo menos de 72 horas en el programa anual de Parches de Nicotina y Goma de Mascar de la Ciudad de Nueva York, los neoyorquinos que quieran dejar el hábito deben actuar rápido. El programa provee a los neoyorquinos terapias de reemplazo de nicotina gratis. El año pasado el programa    impulsó a 30,000 neoyorquinos a llamar al 311 para buscar ayuda para dejar de fumar. El programa termina este jueves 7 de mayo.

En años recientes el programa de parches de nicotina y goma de mascar y sus portavoces icónicos – Ronaldo Martínez y Marie del Bronx – han ayudado a miles de neoyorquinos a dejar el hábito. El índice local de adultos fumadores ha descendido desde el 2002 (de 21.5% en 2002 a15.8% en 2008), un declive que podría prevenir más de 115,000 muertes prematuras en años futuros. Entre los fumadores, la proporción de fumadores habituales diarios (11 o más cigarrillos por día) ha caído de 36.4% a 28.7% desde el 2002. 

“La mayoría de neoyorquinos que alguna vez fumaron ya han dejado el hábito, y hoy la Ciudad de Nueva York tiene 350,000 adultos fumadores menos que en el 2002”, dijo el Dr. Thomas R. Frieden, comisionado del DOHMH. “Cada año los cigarrillos continúan matando a más de 7,000 neoyorquinos y ponen en peligro a miles más. Ahora es el momento de dejar de fumar. Con parches de nicotina y gomas de mascar disponibles hasta el 7 de mayo, insto a todos los fumadores a que llamen hoy al 311”.

El programa de este año incluye una página interactiva en Internet de Facebook, www.facebook.com/nycquits, con más de  1,600 fanáticos. Todos pueden ayudar a un amigo o familiar a dejar de fumar visitando la página de Facebook o el sitio Web del DOHMH (www.nyc.gov/health) y enviando un amable recordatorio electrónico – un parche electrónico que anima al destinatario a llamar al 311 para obtener terapia de reemplazo de nicotina. También, al visitar la página de Facebook, los fumadores y ex fumadores pueden compartir sus historias y consejos sobre cómo dejar de fumar.

Dejar de fumar puede ser difícil, pero la goma de mascar y los parches de nicotina pueden duplicar las posibilidades de éxito. He aquí algunos consejos útiles para dejar el hábito de fumar más fácilmente:

• Prepárese. Haga una lista de sus motivos para dejar de fumar y planifique para las situaciones que puedan tentarlo.
• Escoja una fecha para dejar de fumar. Deshágase de ceniceros, encendedores y todos los cigarrillos.
• Elimine el humo de cigarrillo en su hogar y su automóvil. Es más saludable para los demás y le ayudará a resistir el deseo de fumar.
• Busque apoyo y ánimo. Cuéntele a su familia, amigos y compañeros de trabajo que está dejando de fumar y pídales apoyo.
• Busque un compañero para dejar de fumar. Pídale a un fumador que deje el hábito con usted, o encuentre a alguien que ya ha dejado de fumar con quien usted pueda hablar para pedir apoyo.

Hay más información disponible para dejar de fumar visitando www.nyc.gov/health/smokefree.

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