溝通

睡眠問題

阿滋海默症 (Alzheimer's Disease) 的患者通常很難在晚間正常入睡,甚至會起床叫喊或到處遊蕩,引致照顧者無法安枕而睡,缺乏休息。

以下是一些幫助患者睡眠的建議。不到最後關頭,不須用藥物治療。

  • 訓練患者定時起床和入睡
  • 調控室溫 ,為患者創造一個舒適的環境,
  • 避免咖啡因和酒精;
  • 建立有規則的膳食時間;
  • 舒情柔和的音樂或按摩有助放鬆;
  • 鼓勵每天定時的運動
  • 限制白天的睡眠
  • 使用夜光燈,減少黑暗所引起的驚恐或方向迷失
  • 考慮聘用夜班照顧者共同分擔照護的工作, 你自己能夠藉此方法得到休息。

資料來源:阿滋海默症疾病教育及轉介中心 (THE ALZHEIMER'S DISEASE EDUCATION & REFERRAL CENTER)