La tarea de cuidar

Grupos de apoyo

Los grupos de apoyo pueden ayudarle a encontrar formas de controlar su estrés a través del intercambio de ideas y consejos prácticos sobre las tareas de cuidado de otra persona.

Se celebran reuniones durante el día o por las noches, una vez a la semana o dos veces al mes. Los grupos pueden reunirse en escuelas, centros comunitarios, iglesias, sinagogas, centros para personas mayores y otros lugares. Pueden dedicarse a temas específicos o ser de naturaleza general.

Si cree que esto le vendría bien, contacte al Centro de Recursos para Cuidadores de su localidad para averiguar más acerca de los grupos de su zona.

La siguiente información explica algunos de los diferentes tipos de grupos disponibles y puede ayudarle a elegir el más conveniente para usted:

  • Los grupos educativos invitan oradores para que hablen de varios temas durante las reuniones programadas. La meta es dar información sobre necesidades específicas o temas particulares relacionados con el duidado de personas.
  • Los grupos terapéuticos proporcionan un ámbito confidencial con otras personas que se encuentran en situación similar, y donde usted puede hablar de sus sentimientos y pensamientos sin ser juzgado. Estos grupos se concentran más en el apoyo emocional compartiendo sus experiencias.
  • Los grupos de autoayuda están dirigidos por un miembro del grupo. Cuando se considera necesario se consulta con trabajadores sociales y otros profesionales de la salud mental, externos al grupo.
  • Los grupos de orientación son asistidos por un profesional de la salud mental, tal como un trabajador social. Los grupos de orientación por lo general son de carácter terapéutico pero también pueden incluir un componente educativo.
  • Los grupos dedicados a una población específica se crean para grupos específicos tales como miembros de la familia, cónyuges y destinatarios de cuidados que se encuentran en las primeras etapas de sus enfermedades.
  • Los grupos para un idioma específico son cada vez más numerosos, para personas cuyo primer idioma no es el inglés.
  • Los grupos de apoyo telefónico se reúnen por teléfono para cuidadores que no pueden dejar sus hogares o prefieren este tipo de apoyo. Estos grupos normalmente ofrecen sesiones de 50 minutos y generalmente son gratuitos para los cuidadores. Los grupos se forman en torno a temas específicos.

    Centros de Recursos para Cuidadores con Apoyo Telefónico